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远离焦虑 重拾快乐——六横成校举办心理健康讲座
发布人:李 发布时间:2019-11-15 16:39 来源:本站原创 访问:

为缓解学生的学习焦虑,调动学生会考前的复习积极性,1114下午,六横成校邀请注册送58体验金金沙 中学心理辅导专职老师郑碧波为六横中学400多名学生举办了一场主题为“远离焦虑 重拾快乐”的心理健康辅导讲座。

现在的高中生学习压力大,会经常出现产生焦虑心理疾病,在焦虑的情绪状态下,认识过程的效率和意志活动水平都会受影响,严重影响学生们的身心健康,学会调节和管理自己的不良情绪,对于学生来说十分必要。钟老师从什么是考试焦虑、如何面对考试焦虑、如何战胜考试焦虑三个方面对学生进行了心理辅导,现场为学生们传授宣泄法、深呼吸放松法和想象放松法等调节方法,使学生能及时、合理地调整自己的情绪。

此次心理健康专题讲座,像一场及时雨,让学生们轻松愉快的氛围中释放了压力、体验了欢乐,也让他们学到了许多调节情绪的好方法,也使大家认识到了只有成为一个心理健康、有学习能力的人,才能在未来的生活、学习、工作中快乐向上。

据了解,“教育讲座进校园”活动是六横成校进一步加强社区教育,服务中小学的重要举措,接下去,六横成校将携多种形式教育讲座进入六横各中小学,助力中小生健康快乐成长!