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白沙岛成教办举办"老年人春夏之交养生健康知识"讲座
发布人:李 发布时间:2019-05-22 10:02 来源:本站原创 访问:

春夏之交空气湿度大,容易滋生各种细菌,导致人体产生肠胃不适等疾病,再加上天气变化大,容易影响老年人身体健康,为关爱老年人,把老年教育送到老年人身边。521日上午,白沙岛成教办在白沙港大沙头社区举办"老年人春夏之交养生健康知识讲座",本次讲座邀请区健康教育所贺松彩老师主讲,有33名老年人参加讲座。

讲座中,贺老师深入浅出地讲解养生知识和肠胃保健知识;提醒老人们,春夏之交肝气旺,要注意合理饮食,保持良好的心态,不盲目吃药和滥用保健品;建议老年人应根据身体状况适当进行一些户外活动,舒展身心,增强机体抵抗能力;特别要求老年人记住传染病流行的三个环节:控制传染源、切断传播途径、保护好易感人群,预防传染病。

老人们聚精会神,有些老年人还用手机拍下重要的知识点。整个讲座过程气氛热烈,互动频繁,贺老师耐心细致地回答老人们咨询的问题,热心为老人们排忧解难,减轻了他们心理负担,提高了老人们的自我保健意识。


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